您好!歡迎瀏覽52懷孕網(wǎng)。請 注冊登錄
52懷孕網(wǎng)
安胎保胎
懷孕知識 | 孕婦保健 | 疾病防治 | 流產(chǎn)注意 | 胎教常識 | 安胎保胎 |
當前位置: > 懷孕 > 安胎保胎 > 正文

準媽媽?xiě)言衅谀軠p肥嗎

來(lái)源:52懷孕網(wǎng) 作者:52懷孕網(wǎng) 日期:2013-05-11 點(diǎn)擊:2935次 52懷孕網(wǎng)原創(chuàng )文章,轉載請注明。

導讀:在孕期,所有的媽媽孕前美妙的身材不再,取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛(ài)美的年輕女性帶來(lái)了困擾。女性懷孕以后,隨著(zhù)妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的,一般不屬于肥胖,也用不著(zhù)減肥。

    在孕期,所有的媽媽孕前美妙的身材不再,取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛(ài)美的年輕女性帶來(lái)了困擾。女性懷孕以后,隨著(zhù)妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的,一般不屬于肥胖,也用不著(zhù)減肥。
準媽媽?xiě)言衅谀軠p肥嗎

    孕婦增加重量其個(gè)體差異較大。除胎兒、胎盤(pán)、羊水、子宮、乳房及母親血容量等增加外,母親的脂肪貯存亦有所增加。這是為儲備能源作準備,這種脂肪是萬(wàn)萬(wàn)不可減掉的。

    整個(gè)妊娠期應平均增加10至12公斤體重,但如果你的體重增加超過(guò)了這個(gè)水平,特別是妊娠期每周體重增加超過(guò)0.5公斤以上時(shí),即使孕婦無(wú)明顯水腫,也應到醫院診治,但仍不可擅自使用減肥藥物。

    胎兒在母親體里是非常需要營(yíng)養的,而任何減肥方法都可能使營(yíng)養喪失,特別是藥物減肥。藥物減肥,一方面是對大腦的飲食中樞造成一定抑制作用,另一方面是通過(guò)一些緩瀉劑使多余的水分和脂肪排除體外,從而達到減肥的效果。這些都可能造成營(yíng)養不足。

    如果飲食中樞過(guò)于抑制,則容易導致厭食的發(fā)生,嚴重影響孕婦對營(yíng)養的吸收,從而導致貽兒的營(yíng)養危機。再者,一般減肥藥物都不是針對孕婦配制的,也沒(méi)有考慮到對胎兒是否有影響。一旦對胎兒有副作用,其后果難以預測,很有可能導致早產(chǎn)兒、畸形兒或有先天性疾病的胎兒發(fā)生。

    如果孕媽咪過(guò)于肥胖,適當的控制飲食也是可以的,但關(guān)鍵是要活動(dòng)。以前有人怕傷了胎氣而不主張活動(dòng)的觀(guān)點(diǎn)是錯誤的,多活動(dòng)不但可以減輕肥胖,而且對減輕分娩時(shí)的痛苦也是大有好處的。
    準媽媽?xiě)言衅谀軠p肥嗎 - 52懷孕網(wǎng) | http://www.oufuruisjz.com.cn/12/54.html ★點(diǎn)擊復制★

    最新知識

    熱門(mén)瀏覽

    論壇最新話(huà)題