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月子里能喝雞湯嗎

來(lái)源:52懷孕網(wǎng) 作者:52懷孕網(wǎng) 日期:2014-01-10 點(diǎn)擊:8457次 52懷孕網(wǎng)原創(chuàng )文章,轉載請注明。

導讀:月子里能喝雞湯嗎?生完孩子就要做月子,這是每一位媽媽所必須經(jīng)歷的過(guò)程。月子期間的飲食既要補充生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁。很多年輕媽媽都聽(tīng)說(shuō)喝雞湯能下奶,52懷孕網(wǎng)來(lái)為具體介紹。

    月子里能喝雞湯嗎?生完孩子就要做月子,這是每一位媽媽所必須經(jīng)歷的過(guò)程。月子期間的飲食既要補充生產(chǎn)時(shí)所消耗的大量體力,又要充分制造乳汁。很多年輕媽媽都聽(tīng)說(shuō)喝雞湯能下奶,那么,月子里能喝雞湯嗎?

    月子里能喝雞湯嗎

    長(cháng)期以來(lái),我國民間有孕婦生產(chǎn)后喝老母雞湯的傳統飲食習慣,認為產(chǎn)后喝母雞湯既可以補身子,又能催奶。但是分娩后,產(chǎn)婦體內血液的雌激素水平大大降低,這時(shí)催乳素就會(huì )發(fā)揮作用,促進(jìn)乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素,因此,產(chǎn)后如果過(guò)早過(guò)多地喝母雞湯,就會(huì )增強血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導致乳汁分泌不足或無(wú)奶。

    但是月子里并不是就不能喝雞湯。就催乳來(lái)說(shuō),傳統觀(guān)念里的母雞湯其實(shí)不如公雞湯,公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用,公雞睪丸中還含有少量的雄激素。因此,產(chǎn)婦產(chǎn)后若吃一只清燉的大公雞,連同睪丸一起食用,無(wú)疑會(huì )使乳汁增多,這對嬰兒的身體健康能起到潛在的促進(jìn)作用。

    一般來(lái)講,坐月子時(shí)還需注意以下事項:

    1、忌多吃味精;

    2、忌急于服用人參;

    3、忌堅硬粗糙及生冷食物;

    4、忌喝大量白開(kāi)水;

    5、忌酸咸食物;

    6、忌食大麥及其制品;

    7、忌食辛辣燥熱之;

    8、忌食油膩食物。

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