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懷孕第3周 懷孕真相

親愛(ài)的準爸準媽?zhuān)瑲g迎進(jìn)入寶寶生命的第3周

    決定性的時(shí)刻就要來(lái)臨啦,排卵和受精發(fā)生。精子和卵子相遇融合而成受精卵,受精時(shí)互相激活,遺傳物質(zhì)相互融合,新生命誕生。受精卵一邊分裂增殖,一邊經(jīng)輸卵管移動(dòng)至子宮,準備著(zhù)床,這時(shí)您已經(jīng)懷孕了。

 
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胎寶寶發(fā)育情況和準媽媽的變化

懷孕第3周 懷孕真相

胎寶寶發(fā)育情況:

    這時(shí)精子和卵子已經(jīng)結合在一起形成受精卵,受精卵有0.2毫米大小,重1.505微克。受精卵經(jīng)過(guò)3-4天的運動(dòng)到達子宮腔,在這個(gè)過(guò)程中由一個(gè)細胞分裂成多個(gè)細胞,并成為一個(gè)總體積不變的實(shí)心細胞團,稱(chēng)為桑胚體。

準媽媽的變化:

    這個(gè)時(shí)期準媽媽自身還沒(méi)有什么感覺(jué),但在準媽媽身體內卻在進(jìn)行著(zhù)一場(chǎng)變革。知道嗎?在懷孕十個(gè)月之內,您腹中的胎兒,從重量不到1毫克,直徑僅為135—140微米的受精卵,會(huì )變?yōu)橹亓?000克以上,長(cháng)約50厘米的胎兒,整整增長(cháng)了10億倍!雖然此時(shí)您還沒(méi)有任何感覺(jué)與征兆,但實(shí)際上從現在開(kāi)始,您的生命中已經(jīng)增加了一份責任,您和丈夫的二人世界也會(huì )告一段落,您的寶寶將與您同歡樂(lè ),您的母愛(ài)天性將會(huì )發(fā)揮得淋漓盡致。

營(yíng)養補充提示

    第三周,這時(shí)候很多女性尚未意識到自己已經(jīng)懷孕了,所以在飲食方面并不會(huì )特別留意。只要保持積極健康的生活方式,保持適當的體重、良好的飲食習慣就可以了。比如定時(shí)吃飯,就是這個(gè)階段最應該做的事情。

    可以將飲食調整為少量多餐,每天兩三次加餐,適當吃一些零食。最好的選擇是碳水化合物,因為可以提供幾個(gè)小時(shí)的能量,不至于很快又餓了。不要選擇餅干、巧克力或者甜的飲料,它們能迅速提供給您能量,但保持時(shí)間短,很快您又會(huì )產(chǎn)生饑餓感。

 
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準爸爸準媽媽必讀

     (1)均衡攝入營(yíng)養:準媽媽日?蛇m當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營(yíng)養食物。如動(dòng)物肝臟、腎臟、血、魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

    (2)用藥慎之又慎:很多藥物都會(huì )對胎兒,甚至準媽媽造成危害。因此在進(jìn)食任何藥物前,都應征詢(xún)醫生的意見(jiàn),并確定有無(wú)懷孕。

    (3)養成健康生活習慣:要保證充足睡眠及良好的精神狀態(tài),做到起居有時(shí)、娛樂(lè )有度、勞逸結合。準媽媽們要學(xué)會(huì )科學(xué)地生活,養成現代科學(xué)健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒。

    (4)注意環(huán)境空氣質(zhì)量:少去人流擁擠的地方,像影劇院、商場(chǎng)等封閉的公共場(chǎng)所,特別在冬、春季節流感高發(fā)期。平日在家,也要注意室內常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣新鮮。

本周特別關(guān)注:準爸媽健康狀況調整

     胎兒的性別是在受精的一瞬間就決定了的。每一個(gè)精子都隨機含有一條X或Y染色體,如果是帶有X染色體的精子同卵子結合,就是女寶寶;帶有Y染色體的精子同卵子結合,就是男寶寶。從理論上來(lái)說(shuō),出現男寶寶和女寶寶的概率沒(méi)有什么差異,胎兒的性別應該是男女各半。但實(shí)際上,男寶寶出生率比女寶寶會(huì )略高一點(diǎn),男孩與女孩出生率之比是105:100。

    生男生女自古以來(lái)都是人們非常關(guān)注的問(wèn)題。但胎兒性別是隨機產(chǎn)生,并不以人的意志為轉移。很多所謂選擇性別的方法并沒(méi)有科學(xué)依據。準爸媽們,應該順其自然,無(wú)論是男是女,都是可愛(ài)的寶寶,對未來(lái)寶寶充滿(mǎn)愛(ài)護和期盼。

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