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懷孕第5周 懷孕征兆

親愛(ài)的準爸準媽?zhuān)瑲g迎進(jìn)入寶寶生命的第5周

    從外表來(lái)看,您還沒(méi)有任何變化。但實(shí)際上,胚胎卻在您的子宮迅速生長(cháng)。如果您和老公是計劃懷孕,您應該能知道自己的“不同”了。很多準媽媽在得知自己懷孕后,心情非常復雜。既激動(dòng)興奮,又伴隨著(zhù)深深的不安。自己能否勝任“媽媽”這個(gè)角色?寶寶能否一切順利,會(huì )不會(huì )有什么缺陷?這些問(wèn)題深深地困擾著(zhù)準媽媽。相信自己吧,懷孕是老天賜給女性最美好的禮物,寶寶也不會(huì )無(wú)緣無(wú)故出問(wèn)題,不要過(guò)分擔憂(yōu),用最良好的心態(tài)面對將要度過(guò)的奇妙孕程。

 
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胎寶寶發(fā)育情況和準媽媽的變化

懷孕第5周 懷孕征兆

胎寶寶發(fā)育情況:

    此時(shí)的胎寶寶仍是胚胎狀態(tài),胚胎細胞分化非常迅速,逐漸形成“三胚層”,每一層細胞都將形成身體的不同器官。在這個(gè)時(shí)期,神經(jīng)系統和循環(huán)系統的基礎組織最先開(kāi)始分化。胎寶寶腦部形成大腦半球并迅速增大,最初的腦囊形成。心臟跳動(dòng)開(kāi)始出現。此時(shí),小胚胎大約長(cháng)0.6厘米,大小像蘋(píng)果籽一樣,外觀(guān)很像個(gè)“小海馬”。

準媽媽的變化:

    大部分準媽媽仍沒(méi)有任何癥狀,體重和體型依然沒(méi)有改變。子宮質(zhì)地變軟,大小沒(méi)有變化。對于準媽媽來(lái)說(shuō),停經(jīng)可能是胎兒來(lái)到的第一個(gè)信號。如果以往月經(jīng)規律,現在突然停經(jīng),則是懷孕的典型癥狀。

營(yíng)養補充提示:清淡易消化食物應對早孕

    這一周有的準媽媽開(kāi)始出現食欲不振、想吃酸的、討厭油膩等現象了,別擔心,這些都是身體為適應胎寶寶而產(chǎn)生的變化。

    可以吃一些容易消化、清淡的食物,特別是要符合自己的口味,避免過(guò)分油膩和刺激性強的食物。多吃點(diǎn)牛奶和奶制品,可以補充足夠的鈣;多吃粗糧、甘薯等含糖較多的食物,可以提高血糖、降低酮體;魚(yú)類(lèi)營(yíng)養豐富,滋味鮮美,易于消化,特別適合妊娠早期食用。每天清晨早孕反應嚴重時(shí),吃一些烤面包、饅頭片、稀飯、豆漿等易消化的食物,多喝水,堅持進(jìn)食,以保證孕早期的營(yíng)養需要。

 
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準爸爸準媽媽必讀

    (1)保護胚胎,遠離射線(xiàn):在前兩個(gè)孕月,體內的寶寶還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發(fā)育的時(shí)期,許多導致畸形的因素都非;钴S,多數人的先天畸形都發(fā)生在胚胎期,在第4-5周,心臟、血管系統最敏感,最容易受到損傷。這個(gè)階段禁止接觸X光及其它射線(xiàn)。

    (2)開(kāi)始出現早孕反應:許多準媽媽從這個(gè)月開(kāi)始會(huì )感到惡心、多發(fā)生晨起嘔吐、食欲不振等現象。hCG的 大量增加是原因之一,也有一種說(shuō)法認為是胎寶寶為了保護自己不斷提醒媽媽已經(jīng)懷孕。此外,還有頭昏、乏力、嗜睡、容易疲勞、焦慮不安等,這些早孕反應一般于12周—14周左右自行消失,也有少數準媽媽會(huì )持續整個(gè)妊娠期。

    (3)補充葉酸防止胎兒神經(jīng)管缺陷:在第5周,胎寶寶神經(jīng)系統與循環(huán)系統的基礎開(kāi)始分化,因此,這個(gè)時(shí)期補充葉酸尤為重要。妊娠早期缺乏葉酸會(huì )影響胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育,導致脊柱裂或無(wú)腦兒等神經(jīng)管畸形。同時(shí)還會(huì )使準媽媽紅細胞生成障礙,導致巨幼紅細胞貧血。

本周特別關(guān)注:準媽媽以發(fā)脾氣

    當懷孕一經(jīng)確定,準爸準媽往往非常激動(dòng)和高興,充滿(mǎn)著(zhù)對未來(lái)的幸福憧憬?梢欢螘r(shí)間后,準媽媽的性情常常會(huì )發(fā)生改變。本來(lái)活潑開(kāi)朗的,變得郁郁寡歡;本來(lái)溫柔嫻靜,變得焦躁不安;本來(lái)爽朗好動(dòng)的,變得憂(yōu)郁懶散。而且,很多準媽媽會(huì )經(jīng)常因為生活中的小事大動(dòng)肝火。這是為什么呢?其實(shí),這有生理和心理兩方面的原因。

    從生理方面來(lái)說(shuō),懷孕后大腦皮質(zhì)功能暫時(shí)失調,興奮與抑制不平衡,自制力減弱;孕期雌激素的升高對情緒造成影響;妊娠反應、便秘等造成準媽媽身體不適。而在心理上,準媽媽的情況更為復雜。身心經(jīng)歷著(zhù)巨大變化,經(jīng)常會(huì )無(wú)端冒出各種問(wèn)題。比如,胎寶寶是否健康?萬(wàn)一孕期生病了怎么辦?懷孕后自己的職業(yè)發(fā)展會(huì )不會(huì )受到影響?寶寶出生后誰(shuí)來(lái)帶?寶寶出生后費用太高怎么辦?

    所以,準媽媽受到情緒的影響,變得特別挑剔,有的脾氣暴躁,有的多愁善感。這時(shí)候,準媽媽的家人,特別是準爸爸,應該多多體諒和理解準媽媽?zhuān)o予準媽媽更多的安慰和照顧。

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