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懷孕第9周 小寶寶誕生

親愛(ài)的準爸準媽?zhuān)瑲g迎進(jìn)入寶寶生命的第9周

    準媽媽可能不知道,在這之前,胎寶寶的胸腔和腹腔是相通的,當膈肌形成后,寶寶的腹腔和胸腔之間才互相分開(kāi),成為獨立的胸腔和腹腔。媽媽知道,早在前幾周,寶寶的眼皮就長(cháng)出來(lái)了,可是媽媽不知道,寶寶并不能主動(dòng)把眼皮閉合或睜開(kāi),眼皮的運動(dòng)需要有眼肌和神經(jīng)的參與,別著(zhù)急,這周寶寶的眼肌就開(kāi)始慢慢形成了。

 
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胎寶寶發(fā)育情況和準媽媽的變化

懷孕第9周胎寶寶發(fā)育情況

胎寶寶發(fā)育情況:

    胚胎從現在開(kāi)始可以稱(chēng)為“胎兒”了,也可以稱(chēng)之為“小寶寶”。為了接納新居民,您的子宮膨脹得非常大,現在胎兒的尺寸大約有25毫米,而且胎兒許多位置都有所改變,如胚胎期的小尾巴不見(jiàn)了等,F在所有的器官、肌肉、神經(jīng)開(kāi)始工作。手部從手腕開(kāi)始變得稍微有些彎曲,雙腳開(kāi)始擺脫蹼狀的外表,眼簾開(kāi)始覆蓋住眼睛。

準媽媽的變化:

    隨著(zhù)胎兒的成長(cháng),準媽媽的子宮已經(jīng)有拳頭大了,壓迫膀胱造成尿頻。陰 道分泌物增加,容易便秘和腹瀉。乳房更加脹大,乳暈和乳頭顏色更暗。但體型仍變化不大,此時(shí)期是胎寶寶器官組織的分化期,還不是您長(cháng)肉增重的時(shí)候,F在您需要喝大量的含微量氟的水,這樣您會(huì )得到充足的氟化物,鈣和磷將保證您的胎兒的牙齒和骨骼的發(fā)育。

營(yíng)養補充提示:每天補充15~20毫克鐵

    偶爾會(huì )頭暈嗎?那可能是為了適應胎寶寶的生長(cháng),準媽媽的血容量增加,形成生理性貧血,導致頭暈或站立時(shí)眼花。除了避免長(cháng)時(shí)間站立,蹲下時(shí)放慢速度,準媽媽還需要補鐵。不僅為自己,這也是在為胎寶寶儲備鐵。懷孕期間,準媽媽的需鐵量是平時(shí)的兩倍。

    也有說(shuō),孕早期每天應至少攝入15~20毫克鐵。因此孕期要多吃富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟、血、肉魚(yú)禽類(lèi)、黑木耳、紅棗、豆類(lèi)及綠色蔬菜,不僅能防治缺鐵性貧血,還有強力滋補功效。一旦發(fā)現有貧血癥狀,還要在醫生指導下補充鐵劑。

 
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準爸爸準媽媽必讀

    (1)準媽媽注意及時(shí)補水:現在準媽媽每天喝水時(shí)應注意,早飯前先喝一大杯涼開(kāi)水,可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),方便排便,防止痔瘡。切忌口渴后才喝水,口渴說(shuō)明體內水分已經(jīng)失衡,腦細胞脫水已經(jīng)到了一定程度。

    (2)如何使準媽媽睡眠更優(yōu)質(zhì)?如果在睡前飲用一杯蜂蜜水,對準媽媽來(lái)說(shuō)有安神補腦、養血滋陰的功效,使您不再多夢(mèng)易醒、睡眠不香。

    (3)如何預防孕期牙齦炎?懷孕的頭3月,常出現牙床紅腫、出血、疼痛、口臭,這便是妊娠期牙齦炎的癥狀。為了預防牙齦炎的發(fā)生,準媽媽要經(jīng)常注意口腔衛生,早晚刷牙,飯后漱口。

    (4)懷孕后絕對不要打風(fēng)疹疫苗:風(fēng)疹是一種很常見(jiàn)的傳染性疾病,主要在春季發(fā)病。有的女性懷孕以后就要接種風(fēng)疹疫苗。以預防風(fēng)疹的發(fā)生。殊不知,懷孕的婦女絕對不能接種預防風(fēng)疹的疫苗。這是因為,疫苗是用一種活的病毒培養制成的,盡管這種病毒得到了一定的抑制,但仍然可能給胎兒帶來(lái)危險。如果妊娠4個(gè)月內患風(fēng)疹,應中斷妊娠。

本周特別關(guān)注:孕期夫妻性生活

    懷孕了,還能過(guò)夫妻性生活嗎?很多人有這樣的疑問(wèn)。甚至有不少的準爸準媽擔心孕期性生活會(huì )傷害到胎寶寶,而完全隔離禁欲。其實(shí),孕期性生活不用完全禁止,健康而適度的性生活不僅不會(huì )對胎兒造成危害,而且還能大大增進(jìn)丈夫和妻子的親密感情。

    不過(guò),應當注意的是,在妊娠頭3個(gè)月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤(pán)和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進(jìn)行性生活,很可能由于動(dòng)作的不當或精神的過(guò)度興奮時(shí)的不慎,使子宮受到震動(dòng),很容易使胎盤(pán)脫落,造成流產(chǎn)。所以在孕早期準爸準媽?xiě)m當加以限制。如果既往有習慣性流產(chǎn)的準媽媽?zhuān)谠性缙谝欢ㄒ耆V剐陨睢?/p>

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