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懷孕第37周 寶寶安全之家

親愛(ài)的準爸準媽?zhuān)瑲g迎進(jìn)入寶寶生命的第37周

    現在該向你表示祝賀嘍,因為你已進(jìn)入懷孕的最后階段,到這周末你的胎兒就可以稱(chēng)為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱(chēng)為足月兒),這意味著(zhù),你的寶寶隨時(shí)可能降臨人間,你們母子很快就要見(jiàn)面了!

 
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胎寶寶發(fā)育情況和準媽媽的變化

懷孕第37周胎寶寶發(fā)育情況

胎寶寶發(fā)育情況:

    現在胎寶寶的重量大約3000克左右,身長(cháng)51厘米左右。胎寶寶之間的個(gè)體差別還是比較大的,有的胖一些,有的瘦一些,但一般只要體重超過(guò)2500克就算正常。通常從B超推算出來(lái)的胎寶寶體重,比起僅僅從媽媽腹部大小判斷出來(lái)的體重要準確一些。有時(shí)醫生的判斷也會(huì )與寶寶最終實(shí)際體重相差較多,但只要寶寶發(fā)育正常,不必太在意他的體重。

準媽媽的變化:

    這時(shí)胎寶寶在媽媽腹中的位置不斷下降,下腹墜脹,不規則宮縮頻率增加。準媽媽會(huì )不斷地想上廁所,頻次增加,陰 道分泌物也更多了,要注意保持身體清潔,F在最重要的是要充分休息,迎接隨時(shí)可能來(lái)臨的分娩。

營(yíng)養補充提示

    成年人每天需攝入16~20毫克鋅,準媽媽的需要量則高出一倍。鋅會(huì )影響分娩,缺鋅易造成子宮肌收縮力減弱,增加分娩的痛苦,甚至導致產(chǎn)后出血過(guò)多,并發(fā)其他婦科疾病。所以,準媽媽要多吃含鋅豐富的食物,如肉類(lèi)中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚(yú)、紫菜、牡蠣、蛤蜊;豆類(lèi)食品中的黃豆、綠豆、蠶豆;堅果類(lèi)的花生、核桃、栗子等。特別是牡蠣,含鋅最高,每百克含鋅為100毫克,堪稱(chēng)“鋅元素的寶庫”。52懷孕網(wǎng)勸告大家:準媽媽盡量少吃或不吃過(guò)于精致的米、面,因為“小麥磨去了麥芽和麥麩,成為精面粉時(shí),鋅已大量損失,只剩下五分之一了。

 
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    (1)檢查胎兒是否入盆:這個(gè)時(shí)候醫生會(huì )在每周一次的產(chǎn)檢中檢查胎寶寶是否已經(jīng)入盆,估計何時(shí)入盆,胎位是否正常且是否已經(jīng)固定等。如果此時(shí)胎位尚不正常,那么胎兒自動(dòng)轉為頭位的機會(huì )就很少了,如果醫生也無(wú)法糾正,那么很可能會(huì )建議你采取剖腹產(chǎn),以保證你和寶寶的安全。

    (2)檢查待產(chǎn)包是否有遺漏:度過(guò)了甜蜜而艱辛的孕期,馬上快和寶寶見(jiàn)面了,心里一定非常期待吧。這時(shí)候別忘了再檢查一下你的待產(chǎn)包,看看東西是否準備齊全,特別是準生證等住院證件一定別忘了。準備充分妥當,無(wú)論寶寶什么時(shí)間來(lái)了,都可以立刻拎著(zhù)包包去醫院。

    (3)坐骨神經(jīng)痛:在孕晚期,胎頭入盆,壓迫一側或雙側坐骨神經(jīng),可引起孕婦坐骨神經(jīng)痛。特別是孕晚期準媽媽手提或肩扛重物時(shí),會(huì )誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出引起坐骨神經(jīng)痛。如遇到這種情況,可以多臥床休息,睡硬板床更好。一般產(chǎn)后都能恢復,不需要特別治療。

    (4)提前了解臨產(chǎn)征兆:雖然準媽媽把預產(chǎn)期早就銘記在心,可是并非所有的寶寶都會(huì )按時(shí)報到。準媽媽有必要了解一些臨產(chǎn)征兆,免得到時(shí)候手忙腳亂。一般說(shuō),即將分娩時(shí)子宮會(huì )以固定的時(shí)間周期收縮。收縮時(shí)腹部變硬,停止收縮時(shí)子宮放松,腹部轉軟。

本周特別關(guān)注:臨產(chǎn)征兆

    都說(shuō)不打無(wú)準備的仗,眼看著(zhù)分娩在即,準媽媽了解臨產(chǎn)的征兆是非常必要的。清楚地了解臨產(chǎn)征兆,為分娩做好充分的準備,及時(shí)、適時(shí)地住院待產(chǎn),對于保證你和寶寶的安全,避免并發(fā)癥的發(fā)生是非常關(guān)鍵的。

    (1)感覺(jué)好像胎兒要掉下來(lái)一樣,這是胎兒頭部已經(jīng)沉入產(chǎn)婦骨盆。

    (2)陰 道流出物增加。

    (3)水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰 道流出。這叫做羊膜破裂或破水。

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