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懷孕第38周 身體圓潤的寶寶

親愛(ài)的準爸準媽?zhuān)瑲g迎進(jìn)入寶寶生命的第38周

    到本周,胎寶寶已經(jīng)完全發(fā)育好了,具備了在母體外獨立生存的能力,胎寶寶隨時(shí)都會(huì )健康出生。是不是感覺(jué)既興奮又緊張呢?準媽媽現在應該適當活動(dòng),充分休息,密切關(guān)注自己身體變化,即臨產(chǎn)征兆的出現,隨時(shí)做好入院準備。

 
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胎寶寶發(fā)育情況和準媽媽的變化

懷孕第38周胎寶寶發(fā)育情況

胎寶寶發(fā)育情況:

    現在你的胎寶寶可能已經(jīng)有3200克重了,身長(cháng)也有52厘米左右。他的頭在你的骨盆腔內搖擺,周?chē)泄桥璧墓羌鼙Wo,很安全。這樣也騰出了更多的地方長(cháng)他的小胳膊、小腿、小屁股,F在胎寶寶身上原來(lái)覆蓋著(zhù)的一層細細的絨毛和大部份白色胎脂在逐漸脫落、消失,他的皮膚變得光滑。這些物質(zhì)及其他分泌物被胎兒隨著(zhù)羊水一起吞進(jìn)肚子里,貯存在他的腸道中,變成黑色的胎便,在他出生后的一兩天內排出體外。

準媽媽的變化:

    孕38周,準媽媽仍然會(huì )增加約0.45千克體重。在孕期最后幾周,你的腳可能會(huì )非常腫脹,這都是正常的,會(huì )在分娩后消失。你現在可能既緊張又焦急,既盼望寶寶早日降生,又對分娩的痛苦有些恐懼,調整好心態(tài),相信自己一定能順利度過(guò)分娩時(shí)刻。

營(yíng)養補充提示:補足營(yíng)養準備分娩

    本周準媽媽的胃部不適之感會(huì )有所減輕,食欲隨之增加,應攝取各種營(yíng)養素。如含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的新鮮疏菜水果,含有豐富的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的奶或奶類(lèi)食品,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的魚(yú)肉蛋禽類(lèi),含有蛋白質(zhì)、鈣和維生素B1的豆類(lèi)及豆制品,當然還有可助消化、排泄的每天需要量約六至八杯的水。每日各類(lèi)食物應盡量都有,這樣才能保證營(yíng)養素的攝入齊全,在關(guān)鍵時(shí)期補足營(yíng)養。

 
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準爸爸準媽媽必讀

    (1)密切監測胎兒情況:當胎寶寶頭部與準媽媽的骨盆“銜接”后,胎動(dòng)的頻率、幅度和強度就開(kāi)始減弱了,這是顯而易見(jiàn)的。胎寶寶的頭已經(jīng)鉆入媽媽產(chǎn)道的入口,并繼續努力向產(chǎn)道出口移動(dòng),這個(gè)任務(wù)對于胎寶寶來(lái)說(shuō)是最重要的。媽媽可能會(huì )感覺(jué)胎動(dòng)少了,有的準媽媽由于擔心而在腹壁外故意刺激胎寶寶,其實(shí)這會(huì )干擾胎寶寶的工作。當然,如果胎動(dòng)次數明顯減少,12小時(shí)內小于10次,或胎動(dòng)較以前減少了50%,或憑借你的第六感,預感胎寶寶有異樣,就不要猶豫,必須馬上看醫生。

    (2)緩解產(chǎn)前焦慮:臨近預產(chǎn)期,很多準媽媽會(huì )產(chǎn)生焦慮心理。此時(shí)準媽媽可以和一些“過(guò)來(lái)人”交流一下,你會(huì )發(fā)現分娩過(guò)程其實(shí)并沒(méi)有你想象的那么可怕。也可以適當地活動(dòng)活動(dòng),如散步、編織、繪畫(huà)等,而不要整天躺在床上胡思亂想。減輕孕媽媽產(chǎn)前焦慮錦囊妙計刊。

    (3)拍下分娩前的幸福瞬間:許你在孕期已經(jīng)拍過(guò)準媽媽寫(xiě)真集了,不過(guò),在最后這個(gè)時(shí)刻,別忘了讓家人替你拍幾張“功德圓滿(mǎn)”的大肚婆照片哦。

    (4)準爸爸進(jìn)入臨產(chǎn)準備狀態(tài):妻子馬上要進(jìn)入預產(chǎn)期了,準爸爸此時(shí)應做好準備,迎接妻子分娩時(shí)刻的到來(lái)。比如盡量把去外地出差的事推掉,以便隨時(shí)聽(tīng)從妻子的召喚和吩咐。很多準爸爸在這個(gè)時(shí)候比準媽媽更心急,既擔心寶寶能否順利出生,也擔心妻子能否平安度過(guò)分娩難關(guān)。此時(shí)準爸爸一定不要慌了陣腳,只有調整好心態(tài),保持信心,才能將這份樂(lè )觀(guān)的情緒傳遞給準媽媽。

本周特別關(guān)注:臍帶血

    準媽媽在臨近分娩的時(shí)候,可能會(huì )收到一份“臍血采集知情同意書(shū)”或是有人詢(xún)問(wèn)你是否愿意保存孩子的臍帶血。很多人對于臍帶血的相關(guān)知識一無(wú)所知,不知道保存臍帶血對孩子到底有用還是沒(méi)用?

    其實(shí),保存新生兒的臍帶血目前還屬于一項新生事物,對于臍帶血的用處到底有多大,科研人員和醫生也還在探索和發(fā)現之中,需要更多的成功案例來(lái)幫助人們了解。我們把目前臍帶血保存和應用的現狀展示給大家,希望在你面臨選擇的時(shí)候,能夠幫你做出適當的決斷。

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